一念之转•情绪智慧

一念之转•情绪智慧

11月4日开课，网络课程，全国报名，名额有限

由拜伦凯蒂国际认证协导师鲁秀（美）亲自教授

你将明白，所有的情绪都是一项礼物，是我们发现自由之路的信使

    当生气、悲伤、害怕、孤独、莫名的不安或烦躁时，你是如何面对这些情绪的？是逃避甩掉它们，或是发泄一通又后悔愧疚，还是早已习惯了把它压抑下去并带上面具生活？通常我们大部分时间不处理情绪，我们让情绪来处理我们。我们在愤怒中封闭自己，常装着没事，把它们压下去，甚至藉由性、食物、酒精、药物，或金钱，得到暂时的慰藉，试图继续追逐我们的梦想。

    事实上，未经处理的情绪不会走掉，反到使我们像个不断加压的压力锅，随时可能因情绪冲击而爆炸。这种情况下，即便最微不足道的事也会让我们暴跳如雷或几近崩溃，又由此及彼地影响着我们的人生。情绪让我们避之不急，却如影随行，终有一天我们不得不面对它，并与之相遇。

    其实这就是情绪存在的原因，它不是敌人，它是礼物。——拜伦•凯蒂

    不论是沮丧消沉、痛苦和恐惧都是一项礼物，这些情绪是我们身体对头脑故事的反应，是身体向我们发出的邀请函，是连结身体与心灵自然愈合力最强有力的途径。想象当你学会运用你自然本性，放下有压力的情绪，你会感觉多好？工作和生活会变得多有效率？通过与情绪的相遇，让我们有机会使内在深藏的压力和痛苦得到清理，让我们体会怎样活在头脑的故事之外，怎样活在当下，怎样使内心处于清晰和平之中，而这邀请永不止息，直至你收到。

    《一念之转•情绪智慧》课程运用凯蒂的“功课”这一至简、强效、究竟、安全的方法，邀请我们发现情绪的智慧。如果你已做“功课”一段时间，可能经历过卡住回答不出提问，找不出反转的例子，或以为理解了能放下了，可再遇到类似情境时又是“气”不打一处来等等情况，这是因为有未被理解的情绪存在。通过与情绪智慧融合，我们更容易体验没有故事的状态，更容易找出反转的例子，自然地活在“反转”中，使我们的内在回答不仅影响我们的心还落实到我们的身。我们将有机会发现一种安静的内在体验，自然地迎接和融合一切。不编故事，不跟任何人对立，我们的行动显得自然自主、清楚明确，而且充满无限的慈爱。

    诚挚邀请你加入这个融合心身的旅程，它可能带你到你认为你不可能去的地方，它可能带你去接触你那无极限的自然本性的能力。

【课程内容】

• 重识情绪——这位细致入微等待我们发现自由之路的信使，通过对情绪的理解找到痛苦压力带给我们的礼物；

• 与情绪相遇：疗愈内在伤痛，仁慈不带标签地和我们的情绪相遇，帮助我们更容易活在当下；

• 探究情绪：面对并清理压抑和回避情绪的阻力并将之化为礼物，以至建立坦诚真实自然的人际沟通；

• 与情绪连结：给情绪提供场所，任其自由快速的来去。看清情绪的真相，帮助我们与所有一切融合，更加爱自己，拥有爱的能量和当下有效率的人生；

• 无条件迎接：放下内在的恐惧，张开双臂迎接情绪，打开平和、喜悦和自由的大门，体验内心深处早已存在的那份平安与静静守候的自然本性，自然地活在反转中。

【课程特色】 凡参加课程的学员，还可以享受以下多项特权：

1. 参加本课复训可享半价优惠（在原价基础上）；

2. 每月“学员加油站”，支持到大家把功课落实到生活中；

3. 课程结束日起两个月内，预约鲁秀老师一对一专人咨询指导享八折优惠；

4. 每月「功课伙伴圈」21天与伙伴一起乐活功课，让质疑成为习惯。

【适合人群】

• 对人际、情绪、事业成长、人生前景感到迷茫者

• 对“功课”有体会，并强烈成长意愿，想从“功课”中体验到更多的人

• 希望解除忧郁，减少压力，改善关系，减少怒气的人士

• 深受负面情绪折磨、并陷在其中难以自拔的人

• 找寻生命真正意义，探索生命真相者

• 心理咨询、教育行业等为人类身心灵和谐而努力者

• 任何愿意为自己人生负责任的人士

【拜伦•凯蒂和一念之转】

拜伦•凯蒂(Byron Katie)是国际著名心灵导师，享誉世界的心灵书籍畅销作家，以及“一念之转”（以下称“功课”）（The Work）的创始人。

《时代周刊》称拜伦•凯蒂为21世纪的灵性创新者；

《伦敦时报》称拜伦•凯蒂为这个时代最激励人心的导师；

《洛杉矶时报》称拜伦•凯蒂的“一念之转”是最简单、最有效清除烦恼的方法；

拜伦•凯蒂的“功课”实在是地球上的伟大赐福。一切苦因皆源自我们认同自己的念头以及终日繁绕脑际的故事。“功课”犹如一把利刃，刺破自我的幻觉，让你体悟自己的无限本质，活出喜悦、平安和爱的本然境界。——埃克哈特•托尔，《当下的力量》作者
 

“功课”被誉为最简单有效破除困惑的方法，它教你找出和质疑造成你烦恼痛苦的念头，每个人都可以学会发现自己痛苦的根源，并从根源上化解问题。“功课”是一种开放思想和真正自我解脱的工具，经过信念质疑检验后，生命当下变得轻松有活力。“功课”这套方法可被运用到个人成长、婚恋情绪、人际关系、商务职场、工作金钱、身体等等各各层面，也是专业心理咨询师的最佳助人工具。据长期实践“功课”的人说，四句话改变了他们的一生。

凯蒂官网：http://www.thework.com/chinese 
 

【讲师简介】

       鲁秀是一位来自于中国，经凯蒂国际认证的“功课”协导师。她还跟从世界《奇迹课程》顶级大师肯尼斯•霍布尼克博士（Dr. Kenneth Wapnick）修习《奇迹课程》多年。独特的东西方文化哲学相结合的背景丰富了她的协导师经历，她在中美两地举办“功课”工作坊、网络课程，提供一对一专人心灵咨询，“功课”的公益讲座，以“功课”为基础的企业培训等。

       鲁秀与丈夫和女儿愉快地居住在美国加州，除了把“功课”和《奇迹课程》应用在自己的生活中而时常地感到了心灵上的平安与喜悦外，她最大快乐便是跟更多人尤其是跟中国朋友们分享“功课”，她真诚地愿意和那些愿找到自己自由的朋友们一起来体验生活中的和平、自在和愉悦的心态。

凯蒂官网上鲁秀的简介 http://www.thework.com/chinese/ceggleston_chinese.asp